通勤はリハビリに入るのか?

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    脳卒中から職場復帰を遂げた人の中に、通勤はリハビリであるという考え方があります。

    ブログを書く事ですらリハビリだという考え方もあります。

    私は、これらもリハビリの一部分に含めていいと思っていますが、これらをリハビリのメインに据えるのは危険な考え方だと思っています。

    なぜなら、これらだけをしただけで今日のリハビリは消化したと考えがちになるからです。

    これは私の想像ですが、通勤をリハビリだと考える人は、恐らくセラピストに会わない日には通勤以外のリハビリをしていないと思います。

    通勤をリハビリと考えることで、十分に体を動かしたとみなすだろうからです。

     

    通勤をリハビリだと考える方に聞きます。

    麻痺した手は、歩きながらでも時々下に伸ばすように心がけていますか。

    歩くときは、意識的に前後に真っ直ぐに足を出すように心がけていますか。

    職場に着いたら、椅子に腰かけてでもいいですが、ストレッチ体操をしますか。

    通勤がリハビリだと言うのなら、せめてこれらは必要でしょう。

    やってないのなら、それはリハビリをしたうちには入らないですね。

    そのうち、ボトックスが必要になりますよ。

     

    えっ、もうボトックスをやっている?

    ならば、1日も早くボトックスから脱出しなきゃ。

    それぐらいの気持ちでないと、一生治らないと思いますよ。

     

    通勤がリハビリだと強く考えていると、歩いたり電車に乗ったりするだけで、リハビリをこなした気分になってしまうのではないでしょうか。

    本当に必要な所を動かせていないなんてことがあるんじゃないですか。

    これこそ、どなたかが言っていた「手段の目的化」になってしまいますよ。

     

    通勤は、リハビリの一助にはなるでしょう。

    しかし、あくまで「おかず」であり、決して「主食」にはなれないのです。


    コメント
    こんにちは。
    私は通勤もリハビリの一つと言うか、応用編のリハビリだと考えています。日々変化する色んな状況に遭遇して、その都度転倒・転落しないように気をつけつつ臨機応変に対応しなければいけませんしね。

    手や指などに後遺症のある人、高次脳機能障害的な面がある人にとってはブログ投稿などもリハビリになると思います。

    遠距離・長時間通勤もあって、毎日の通勤で結構疲れてしまい、ストレッチもやった方が良いのですが、おろそかになってしまっています(^_^;)
    • ひろ009
    • 2018/02/23 8:22 AM
    ひろ009さん、通勤などはまさに応用編ですね。
    いつもひろ009さんのブログを読んでおりますが、ジョギングができるようになるまでには、やはり基本のストレッチなどもきっちりこなしてきたことがあると思います。
    ジョギングができるなんて、私から見ればすごいことです。今は応用のウエイトが大きいと思いますが、基本の積み重ねがあってのこそなんだろうなと、私には感じます。
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